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• Descrição
Mesmo sabendo dos benefícios de uma alimentação saudável, colocar em prática novos hábitos alimentares nem sempre é uma tarefa fácil. Por isso, neste conteúdo você compreenderá algumas formas de mudança a partir de uma definição bem clara de objetivos. O que é hábito? Como sair da zona de conforto? Como substituir um velho hábito por um novo? Essas são algumas das perguntas que vamos responder através do uso da regra SMART que traz cinco passos bem definidos para ajudar na sua mudança de hábitos.
• Autor(a):
Já Entendi!
Startup de Inteligência Educacional que desenvolveu uma metodologia de aceleração de aprendizagem para a base da pirâmide. A coordenação de produção de conteúdo fica sob a responsabilidade de Gladys Mariotto em parceria com Wagner Bonfiglio. Gladys é Bacharel em Belas Artes e Filosofia, com Mestrado em Estética e fez especializações nas áreas de Sociologia, Educação em Sociologia e História da Arte. Atualmente ela está procedendo pesquisa em Pós graduação nas áreas de Neuroeducação e Educação Moderna: metodologias, tendências e foco no aluno. Wagner Bonfiglio é formado em Engenharia da Computação, especialista em DBA e Banco de dados.
Vantagens dos cursos
- Fácil acesso, podendo ser realizado a qualquer hora e lugar.
- Ferramentas interativas e suporte online.
- Biblioteca Virtual contendo indicações de sites, livros, entre outros materiais
para pesquisa.
- Dicas e atividades propostas pelo Autor.
- Certificado de Conclusão.
• Público Alvo
Interessados em saúde e bem-estar, que procuram manter uma alimentação saudável.
Ferramentas disponíveis para este curso
Requisitos